ひなたのむしパン

６月で２歳になる末っ子を妊娠中に
マタニティビジョンヨガに出会いました。

このヨガでは、毎回
足裏を自分の心地よい加減で揉むことから
始まるのですが、

これがとても心地よくて。


色々なポーズや呼吸もあるのですが、
足裏を揉むことだけでもやるといい、聞き、
妊娠中はほぼ毎日行っていました。

そればかりではないと思うのですが、
妊娠中はとても調子がよく、
出産を迎えることができました。



これをきっかけに、
足裏のマッサージをもっと知りたい。
と思い、
リフレクソロジーを本格的に学んでみることにしました。
（それくらい妊娠中好調でした。
　上の子の時は、結構しんどかったのです。。）





思い返せば
病院で働いていた頃、
私が１番好きなケアは「足浴」
という、少し変わった（？）看護師でした。



病院での勤務時には、
手術や怪我等で、入浴できない患者さんを対象に行うケアで
お風呂に入れるようになれば
行うことはほとんどありません。

後回しになりがちなケアでしたが 、

「足をあたためること」

患者さんでなくても、
誰にでも大切なことだなぁ
と感じています。
（と分かっていても
　なかなか私も日常には取り入れることができていない現実です…）


hinatanoへお越し頂いたときには
ゆったりと足湯してから、
施術に入らせていただきます





我が家の子供たちは
“リフレクソロジータイム”
が大好きです